¡Mens sana in corpore sano!

Ayer tuvimos la oportunidad de disfrutar de una fantástica sesión de yoga, gracias al Centro de Yoga Anamaya (www.yogatalavera.es) La verdad es que lo necesitabamos. En estas semanas hemos estado muy atareados y, sobre todo, para coger fuerzas para lo que se acerca.

La práctica del yoga ayuda a conseguir una buena salud física y mental, en general, mejorando la calidad de vida, tanto personal como laboral. Además de mejorar la concentración, ayuda a tomar decisiones de manera eficiente; reduce, previene y ayuda a mejorar las situaciones de estrés, creando un ambiente laboral más agradable; estimula la creatividad y mejora el rendimiento y disminuye las enfermedades laborales.

Salimos muy satisfechos de esta nueva experiencia y con más energia para seguir trabajando.

Desde Despega Talavera queremos dar las gracias al Centro de Yoga Anamaya por darnos esta oportunidad.