Visita de Eduardo Hernández

Badajoz a 05.11.2015 Hoy hemos recibido en la Lanzadera a Eduardo Hernández, Coach de “A lo Práctico”, con varios años de experiencia en el coaching ha conseguido que sea una jornada de lo más dinámica, amena y sobre todo enriquecedora en todos los sentidos.

Hemos realizado ejercicios de todo tipo, desde el mindfullnes para conseguir la relajación necesaria de forma individual, como la visualización de escenas de películas bastantes conocidas que nos hacían recapacitar sobre la visión del mundo y la importancia que le damos al tiempo y para finalizar la creación de un mandala, cada uno el suyo propio, que nos ha llevado a representar de manera simbólica aquello que queremos alcanzar en la vida, nuestro objetivo final, y que debemos hacer para conseguirlo.

Ha sido una jornada de reflexión personal muy intensa, con una carga motivacional bastante elevada, con mensajes finales que nos debemos aplicar en el día a día, como por ejemplo, centrarse más en el momento presente aunque nos cuente y abandonar de una vez el pensamiento hacía el pasado y el futuro. Y todo esto, ha sido gracias a la implicación de Eduardo que nos ha transmitido todo lo que sabe con muchas ganas, sabiduría y serenidad