Hemos tenido la ocasión que la compañera y miembro de la lanzadera senior de Villaverde -Marion Barrios-, nos diera un taller de mindfulness.

Ha sido una experiencia maravillosa, ya que nos ha enseñado como conseguir una atención y conciencia  plena , para estar atentos de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.​

Sin duda, la vamos a incorporar como una buena práctica en nuestra búsqueda activa de empleo. Porque nos ayuda a focalizar mejor lo que queremos conseguir sin estar lastrados a elementos que nos perjudiquen en llegar donde queremos.

Centrarnos, aprender que la respiración es una fuerza vital y nos olvidamos de hacerlo, desechar pensamientos tóxicos... 

Gran ayuda Marion!!! Mil gracias!!!