Susana Salamanca, Terapeuta, Coach y Formadora Ocupacional, nos visitó en la Lanzadera para impartir un taller sobre desarrollo personal enfocado al mundo laboral.
Nuestra ponente quiso transmitirnos la importancia de nuestras emociones, pues estas nos definen y son más significativas que nuestro propio nombre. Así pues, nos habló de la Liberación Emocional, que consiste en el conjunto de técnicas para hacernos conscientes de las emociones cristalizadas y de cómo debemos dejar que fluyan en el sistema energético. También nos habló del proceso de Coaching como otra de las técnicas para liberar nuestras emociones, en el que con el acompañamiento de un coach, el coachee encuentra su propio equilibrio. Además, Susana trabaja con la Psicología Cuántica. Según esta teoría, basada en la física cuántica, existen tantas realidades como personas; por lo que cada uno crea su propia realidad. Su perspectiva es que cada uno crea sus problemas y, por tanto, también puede crear sus soluciones. Para ello, la persona debe trabajar para que su realidad sea más estable y equilibrada.
También introdujo otros términos, como son la Programación Neurolingüística (PLN), la Biodescodificación de las Emociones, junto con el uso de la meditación y de la Psicoterapia asistida con animales. Esta última fue particularmente interesante, ya que nos explicó que los caballos son canalizadores de las emociones que nos pueden ayudar en el proceso de la terapia.
Por último, terminamos el taller con una actividad grupal, dónde debíamos coordinarnos como equipo para la consecución de un objetivo previamente acordado por todos. Debíamos indicarle el camino que conducía a ese objetivo, a un compañero que llevaba los ojos tapados. Gracias a este ejercicio, fuimos capaces de identificar nuestras emociones a la hora de trabajar en equipo.
Queremos agradecer a Susana por su tiempo y por aportarnos su conocimiento sobre un tema que nos ha resultado muy interesante. Desde la Lanzadera os queremos invitar a visitar el perfil de esta magnífica profesional:
LinkedIn https://es.linkedin.com/in/susana-salamanca-7a69aa41. Sitio Web https://freedreams.online/es/author/FreeDreams.