Píldoras de formación para comunicar

 

Esta mañana dos de nuestros compañeros nos han facilitado algunos consejos y prácticas para relajarnos en momentos de estrés y preparar nuestra voz antes de hablar en público. Máximo Rodón, periodista especializado en comunicación empresarial, nos ha hablado de su gran pasión, la meditación, y nos ha explicado algunas pautas para "Alcanzar la serenidad a través de la meditación" en situaciones de estrés personal o profesional. Después de la "píldora formativa" dedicamos algunos minutos a meditar para comenzar con energía la mañana. 

A su vez, nuestra compañera, Teresa Romero, profesora de primaria e integradora social, en su charla "Cómo proyectar la voz sin dejarse la garganta" también nos habló de una de sus pasiones, el canto, y de cómo cuidar las cuerdas vocales al proyectar la voz frente a un auditorio. Con Teresa pusimos en práctica varias técnicas para relajar el cuerpo, los músculos faciales y controlar la respiración al vocalizar. 

Es un placer que nuestros compañeros compartan con nosotros sus talentos y habilidades. ¿Quiénes serán los siguientes?