Mindfulness y análisis DAFO

Ayer lunes 17 de Junio, comenzamos una nueva semana con una sesión de Mindfulness (técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones con el fin de eliminar la frustración o ansiedad que produce el no poder cambiar ciertas situaciones), para saber cómo controlar nuestras emociones a la hora de afrontar una entrevista de trabajo.

Continuamos el día con una introducción a la “Ventana de Johari” (es una herramienta efectiva que permite revisar el proceso de interacción humana explorando como fluye la comunicación entre los protagonistas y así mejorar la comunicación interpersonal) y seguidamente nuestra compañera Patricia, técnica superior en comercio y marketing, nos expuso qué es un análisis DAFO y como llevarlo a cabo en nuestra vida personal. Gracias por enseñarnos a aplicar este análisis sobre nosotros mismos. Conocer nuestras debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades, nos ayuda a saber qué y cómo afrontar una entrevista de empleo e ir más preparados, antes las posibles preguntas que nos realicen.