Mindfullnes

Aprovechando las Sinergias del grupo y bajo nuestro lema de "Impulsando nuestro Talento", nuestra compañera Sol nos ha presentado un taller sobre el MindFullnes y téncias de relajación que nos pueden ayudar en nuestro día a día y a enfrentarnos a diferentes situacones en la búsqueda de empleo.

Técnicas como la Relajación diafragmática o natural, la relajación muscular progresiva de Jacobson, Visualización de imágenes mentales y trabajar los anclajes, han sido alguna de las técnicas que hemos practicado.