Eliminar la ansiedad ante una entrevista de trabajo

Elisa Rodríguez Uroz, participante de la lanzadera, profesora de Yoga, enseña a sus compañeros esta técnica milenaria que se basa en tres pilares imprescindibles para el autocontrol: respiración, postura del cuerpo y control de la mente; se ha comprobado cinentíficamente que los yoguis son capaces de detectar y controlar altos niveles de estrés, no cabe duda que manejando una buena respiración, mermará los niveles de anisiedad ante una entrevista de trabajo y beneficiará la concentración.