El día de ayer tuvimos un taller de inteligencia emocional, a cargo de nuestro Coach.
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En la primera parte del taller se desarrolló una dinámica de analogías en relación a qué animal nos simboliza desde el punto de vista de los demás participantes y del nuestro propio.
Fue una manera de conocernos más y cómo es nuestra imagen al exterior. Conocimos nuestras principales fortalezas que nos pueden ayudar en nuestra Marca Personal.
- En la segunda parte aprendimos sobre los tipos de creencias;
- Potenciadoras: son aquellas que nos ayudan a lograr nuestros objetivos “si puedo” “lo lograré” “yo quiero” etc.
- Limitantes: aquellas que nos bloquean a actuar, nos producen miedo y con frecuencia están interiorizadas desde la infancia, con frases como “no puedo” “no irá bien” no sirvo para”
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En la tercera parte y última se visualizó un video motivacional, en el cual, una mujer con diversidad funcional de origen musulmán nos envía un mensaje de que nada es imposible, y que a base de mucho esfuerzo se pueden lograr sus sueños. Su historia de vida es muy motivadora para nosotros en la búsqueda de nuestras propias metas.
Este taller ha sido de mucha utilidad para conocernos y reflexionar sobre nosotros mismos y aplicar los conocimientos de inteligencia emocional en la vida diaria y en la búsqueda de empleo.