Alejandra y el poder del ahora

Nuestra compañera Alejandra inauguró ayer la ronda de talleres de los miembros del equipo para hablarnos de la importancia de vivir el presente. Basó su exposición en el libro "El Poder del Ahora" de Tolle Eckhart para hacer hincapié en la trascendencia de vivir el tiempo presente, no pensar en el pasado y no hacer proyecciones futuras desastrosas. Además, nos enseñó una técnica de respiración para afrontar el stress ante una posible entrevista  y adquirir técnicas para mejorar nuestras habilidades comunicativas.