Taller Inteligencia Emocional

Seguimos la semana con un taller de Inteligencia Emocional impartido por Erika Frontela, de la ONG Accem, en el marco del programa de integración socio-laboral Red Ariadna  financiado por el MEYSS y FSE. Merece la pena darse una vuelta por su web y ver a qué se dedican.

En este taller hemos aprendido a comprender y gestionar nuestras propias emociones, y lo hemos hecho mediante las explicaciones y dinámicas de trabajo que Erika ha sabido conducir magistralmente, haciendo que este aprendizaje fuese muy ameno y divertido. 

La importancia de esta gestión de las emociones se basa en que nuestra calidad de vida es directamente proporcional a la calidad de nuestro estado mental. Ayuda además a mejorar nuestras relaciones con los demás. 

Fue una jornada muy interesante y productiva, ya que salimos con el compromiso de hacer una visita a la fundación, para que algunos de los miembros de la Lanzadera hablen de su experiencia a las personas que acoge Accem. Gracias Erika por tu tiempo y dedicación.