Taller autoestima y Lego

 

     Hoy realizamos un taller sobre la autoestima, para continuar nuestro proceso de autoconocimiento y nuestra mejora como personas y trabajadores.

     En la primera parte del taller realizamos una pequeña parte teórica dedicada al autoconocimiento para avanzar en los motivos que causan nuestros diferentes estados de ánimo y los procesos que afectan positiva o negativamente a nuestra autoestima. Seguidamente hicimos un test para conocer nuestro nivel de autoestima actual, ya que este cambia a lo largo del tiempo.

     En la segunda parte a través de dos actividades comprobamos como de diferente es nuestra forma de ver las cosas y la de los demás. En una primera tarea escribimos todas las creencias que teníamos sobre nosotros mismos, y en una segunda, a través de un juego en pareja vimos la diferencia de la percepción de un mismo elemento entre varias personas.

     Al día siguiente hubo una segunda parte de este taller para los que se habían perdido el taller con Lego, con el que se puede ver que siempre es mejor trabajar en equipo que individualmente.